Angst gehört zu den Urgefühlen des Menschen. Die Angst sichert das Überleben. Angst bedeutet, dass man sich Gefahren bewusst ist, mit der nötigen Vorsicht durchs Leben geht. So sollte Angst helfen, gefährlichen Situationen wie z. B. im Straßenverkehr oder bei Skitouren im Voraus abschätzen zu können.
Die Angst kann jedoch so groß werden, dass ein eigenes Krankheitsbild daraus entsteht. Es gibt unterschiedliche Erscheinungsformen von Angsterkrankungen, zum Beispiel die generalisierte Angsterkrankung oder spezifische Phobien = Angst vor…., oder soziale Phobien, das bedeutet Angst vor Menschen…, Panikstörung mit oder ohne Agoraphobie (Platzangst), oder Angststörungen nach einem traumatischen, seelisch schwer verletzenden und überfordernden Erlebnis.
Körperlich zählen zu den wesentlichen Symptomen plötzlich auftretendes Herzklopfen, Brustschmerz, Erstickungsgefühle, Schwindel und Entfremdungsgefühle (Depersonalisation oder Derealisation). Oft entsteht sekundär auch die Furcht zu sterben, vor Kontrollverlust oder die Angst, wahnsinnig zu werden.
Angststörungen als eigene psychiatrische Erkrankungsgruppe gehören zu den am weitest verbreiteten Erkrankungen. Ca. 10% der Menschen in Europa erkranken daran pro Jahr. Frauen erkranken ungefähr doppelt so häufig wie Männer.
Bewältigung
Ängste entstehen aus einem Missverhältnis zwischen angstmachenden Faktoren, die erfasst werden und angstlindernden, schützenden, beruhigenden Faktoren, die ebenfalls beleuchtet werden müssen. Einerseits ist es notwendig zu sehen, woher die Angst kommt, andererseits ist es mindestens genau so wichtig zu wissen, wie Angst gelindert werden kann. Wir können uns eine Waage, in der die salutogenetischen(heilungsfördernden, schützenden) inneren Anteile ebenso Gewicht bekommen, wie die belastenden.
Ich, Dr. Manfred Stelzig MSc (Wohnort: Österreich), verarbeite zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in meiner Datenschutzerklärung.
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